多分今日するべき最も困難なことの1つはフィットボディを得、保持するためにトレーニングルーチンに従うことである。 あなたが金持ちであるか貧乏であるかどうかは関係ありません、フィットボディは常に私たちのほとんどのためのとらえどころのない目標のようです。 毎日ジムを打つのに必要な意志力はあなたが始めた日から毎日減少します。 そして、私はあなたのAndroidスマートフォンでアプリを入手することは全くそのための解決策ではないことをあなたに言う最初のものになるでしょう。 個人的なトレーナーを買う余裕がないと開始する方法がわからない私たちの人々に、内なる動機を持ち、私たちの説明責任を守り、私たちの目標を追跡するために何かが必要なだけの私たちの人々プログラム、良いトレーニングアプリは本当に便利になることができます。
あなたがこの説明にフィットして、とらえどころのないフィットボディへのこの旅を始めるためにいくつかの良いトレーニングアプリを探していた人であれば、 ここであなたが使用できるAndroid上で12最高のトレーニングアプリがあります：
注：必要なトレーニングレベルと機器は、アプリに記載されている演習の種類によって大きく異なるため、アプリは特定の順序ではありません。 記事全体を読んで、どれが自分の基準を満たしているかを調べてください。
1.ナイキ+トレーニングクラブ
このリストの最初のトレーニングアプリ、Nike + Training Clubは人気のスポーツ会社Nikeによって作られていて、彼らはいまいち良い仕事をしています。 アプリは非常に近代的なデザインで敏感で流動的です。 彼らは4つの主要なカテゴリー、すなわちヨガ、筋力、持久力、そして機動性に彼らのトレーニングを分類しました。 名前自体は、運動を完了することによってあなたが期待するべき結果を示唆しています。 最高品質のダウンロード可能なビデオチュートリアルでそれぞれ150以上の演習があります。 あなたはあなたの年齢、体重、そしてあなたにあなたに適したエクササイズを提案するためにアプリに必要とされる他のすべての基本的な詳細を入力することによってアプリを始めます。
あなたはあなたに利用可能な時間に基づいて運動ルーチンを微調整することができます、そして私はより短い時間のある人々にとって良い選択肢であると思います。 多くの全身、体重の運動があるので、機器にアクセスできない人々でさえ彼らの目標に向かって彼らの旅を始めることができます。 しかし、このアプリは初心者から中級者向けです 。 また、私はあなたがある運動療法から他の運動療法へと飛び回っていくので、適切なルーチンが欠けていると感じました。 これらの欠陥のために、私はこのアプリを始めたばかりの人または中級レベルの人にのみ推奨できます。
インストール：（無料）
2. 30日間のフィットネスチャレンジ
30日フィットネスチャレンジアプリは時間が少なく、ジムに行けない人たちのために設計されています。 アプリのモットーは、 脂肪を燃焼させ、強い筋肉を築き、そしてわずか30日で体調を維持するのに役立つということです。 あなたは全身かそれの一部に焦点を合わせるかのどちらかの、さまざまなエクササイズから選ぶことができます。 あなたはあなたの現在の状態に応じて運動の強度と靭性レベルを選択することができます。 それは月を通してアニメーションの練習であなたを導くので、これはプロセスに従うのが好きな人にとって本当に良いです。 これらはすべて家庭で行われる運動なので、あなたも同じ機器を必要としません。 それは広告と一緒に使用するのは自由です、あるいは広告なしの環境を得るためにPro版を購入することができます。
インストール：（無料/ $ 2.99）
3.フィットネス＆ボディービル
フィットネス＆ボディービルのアプリはフルパッケージであり、初心者の段階をはるかに超えている人に最適です。 あなたはあなたが働きたい筋肉のグループかあなたが達成したい最終的な結果（ボディビルディング、フィットネスなど）のどちらかに基づいてトレーニングを選ぶことができます。 すべてのトレーニングはビデオチュートリアルでサポートされています。 あなたは運動の大部分を実行するために様々な種類の機器が必要になります。 したがって、それはジムに行くがパーソナルトレーナーへのアクセスを持っていない誰かのためのものです。 このアプリはあなたのパーソナルトレーナーとして機能します。
アプリは有料壁の後ろに隠された様々な演習で、インストールして使用することは無料です。 私はむしろすべてのロックを解除するために前払い金を払うと思いますので、これは私がこのアプリについて嫌いな唯一のものです。 それとは別に、アプリはゴールドです。
インストール：（無料、アプリ内購入あり）
4.ジムトレーニングトラッカー＆トレーナー
このアプリは、その名前が示すとおりに機能し、パーソナルトレーナーとして機能し、 自分の状態と要件に基づいて運動療法を提案することで、運動時間を最大限に活用するのに役立ちます。 これは私たちのリストの3番目のアプリへの直接の競争です。 アプリは、作業できるすべての筋肉領域を強調したボディピクチャで開きます。 筋肉領域をタップすると、その特定の筋肉に関連する運動が表示されます。 あなたの要件に応じて、あなたがフィット感を強くするか 、 またはスリムにすることを目的としたさまざまなエクササイズもあります。 しかし、以前と同様に、すべての主要な運動は有料の壁の後ろに隠れています。 そうは言っても、あなたはすべてを開くために一回払いをするという選択肢を得ます。
インストール：（無料、アプリ内購入あり）
5.フリーレット体重
Freeletics Bodyweightは、自分の体重だけを使って体に合うことを探している人のための夢のアプリです。 何人かの人々はジムに行くのを好む、何人かは彼らの体重だけを使ってワークアウトを好む。 これは彼らのためです。 あなたの体重だけを使う900以上のエクササイズで 、これはあなたが得ることができる最高のアプリの1つです。 アプリの唯一の欠点は、少し長くてイライラすることができるセットアッププロセスです。 それは私のトレーニングプログラムを数回試した後にダウンロードしたが、それは価値があった。
あなたは自分で作り付けの練習を使用することができますか、あなたはあなたの目標を達成するのに役立ちますトレーニング＆栄養コーチを雇うことができます。 あなたが自分でそれを使いたいのであれば、あなたはこのアプリを使うのに何も支払う必要はないので、私はこの価格設定のアプローチが好きです、しかし、あなたが助けが必要な場合、それは有料で利用できます。
インストール：（無料、アプリ内購入あり）
6.有罪判決
私は、Convict Conditioningをお勧めします。その優れた追跡能力、内蔵のコーチング、または素晴らしいUIではなく、このアプリが基本を正しく理解するためです。 いくらワークアウトしても、あなたの姿勢が完璧でない限り、あなたは決して望ましい結果を達成することはできません。 あなたが適切な姿勢でエクササイズをしていないのであれば、あなたはたぶん自分を傷つけるでしょう。 これは、 このアプリが教えていること、運動をするための正しい方法です。 アプリは、腕立て伏せ、スクワット、プルアップなどを含む基本的な演習のセットで非常に簡単です。各演習は、テキストと画像のコンボの説明とYouTubeアプリで再生される対応するビデオでサポートされています。
あなたが基本を正しくしたいのなら、これを試してみる。 あなたがどのレベルであっても、あなたは物事を学ぶでしょう。
インストール：（無料）
7. JEFIT
JEFITはおそらく、このリストのすべてのアプリの中で最も強力な機能の1つを備えたアプリです。 1300以上のエクササイズがあります。 あなたは組み込みのエクササイズ・ルーチンのうちの1つから始めることができるか、あなたはあなた自身のルーチンを作成してカスタマイズすることができます。 アプリはまたあなたの進捗状況を追跡し、あなたは一箇所にあなたのすべての統計情報を見ることができます。 ソーシャルモードもあり、さまざまな課題で友達と競争することができます 。 すべてのワークアウトには、エクササイズ方法を説明するクールなアニメーションがあります。 ただし、ビデオチュートリアルが必要な場合は、年間購読料を支払う必要があります。
購読には2つの層があります。下の層は広告を削除し、もう少し機能を追加します。一方プライム層はアプリが提供するすべてのものへの扉を開くためのものです。
インストール：（無料、年間4.99ドル、年間39.99ドル）
8. Sworkit
あなたがいくらかのお金を使う余裕があるならば、このアプリは私の意見で最高のトレーニングアプリの一つです。 それはあなたを薄くしたり、フィットさせたり、より強くすることを目的としたプログラムに従うのが簡単です。 そのプログラムは私が使った中で最もデザインの良いプログラムのひとつです。 すべての運動はあなたの体重を対象としているので、あなたは本質的にどこでもそれらを行うことができます。 前述のように、彼らのプログラムは、彼らが世界で最高のフィットネスコーチによって設計されているように感じます。 必要に応じて、あなたはあなたの運動ルーチンを作成してカスタマイズすることさえできます。
SworkitもスムーズなUIトランジションで非常にうまく設計されています。 あなたがアプリの年間購読を購入する準備ができているなら、あなたは間違いなくこれを試してみるべきです。
インストール：（無料、$ 2.99から$ 59.99 /年）
9. 100％アーミーフィット
私たちは皆、フィットネスへの献身と彼らの体への結果を見ると、少し罪悪感と嫉妬を感じました。 私達に彼らのトレーニングルーチンの秘密を私達に見せることができるトレーナーもいたならば。 まあ、 イギリス軍によって開発された 、まさにそれを行うアプリがあります、100％アーミーフィットはトレーナーとして陸軍要員を特色にするワークアウトチュートリアルを誇る無料アプリです。 すべての体操は体重が多いので、あなたはどこでもそれらを実行することができます。 あなたが挑戦を完了し続けるにつれて、あなたはメダルとレベルアップを受け取ります。 でロックを解除する6つのレベルと追加の2つのエリートレベルがあります。 ワークアウトはビデオといくつかの最も有望なナレーションでサポートされています。 だから、あなたがトレーニングで軍の兵士に期待されるレベルに自分自身を取得したいなら、あなたは間違いなくこのトレーニングアプリにショットを与えるべきです。
インストール：（無料）
10.たった6週間
名前が示すように、わずか6週間は、6週間でスタミナを増やすことを目的とした非常に簡単なアプリです。 それが焦点を当てる、腹筋運動、スクワット、およびプルアップを含むそれが焦点を合わせる7つの練習があります。 それは数週間にわたるあなたの進歩を追跡し、気の利いたチャートであなたにあなたの詳細を示しているかなり簡単なアプリです。 ただし、チュートリアルビデオなどはありません。 前払いが必要なのはこのリストの唯一のアプリですが、私は考えていませんが、価格を決定するのに違うことをします。
インストール： （$ 1.99）
11.ワークアウトトレーナー
ワークアウトトレーナーはエクササイズチュートリアルとブートキャンプの素晴らしい選択を備えたAndroid上のかなり良いワークアウトアプリです。 それはすでに試しに慣れているがどこかでワゴンに落ちた誰かには良いかもしれません。 私がこのアプリについて嫌いなことは、無料ユーザー向けの素材がほとんどないということです。それでもアプリには広告があふれています。 あなたは本当にこのアプリを使用したい場合は、サブスクリプションを購入する必要があります。 私はそれをテストしていたときにアプリは私が唯一の私の意志の力を使用するために使用しなければならなかったことを、無料版ではとても悪いです。 あなたが良い有料アプリを探しているのであれば、あなたはリスト上の他のアプリとそれを比較してから購入することができます。 それはあなたにそれをするための7日間の試用版を与えます。
インストール：（無料試用、アプリ内購入あり）
12.進行
進行は本当に素晴らしいトレーニングアプリです、そしてそれが私たちのリストの一番下にある唯一の理由はそれが技術的にトレーニングアプリではないからです。 それは基本的にあなたの進歩を長期にわたって追跡するフィットネストラッカーアプリです 。 あなたはあなたの進歩を追跡するためにあなたの主要なトレーニングアプリと一緒にこのアプリを使うことができます。 また、プログラムをカスタマイズして自分のルーチンを含め、データを入力して、どれだけ時間が経過したかを確認することもできます。 これはあなたが今日使用できる最高のフィットネス追跡アプリの一つです。
インストール：（無料、アプリ内購入あり）
あなたのフィットネスゲームを強くするためにAndroid上で最高のトレーニングアプリを使用してください
私が以前に言ったように、あなたのベッドから降りて運動を始めるのを助けることができるアプリはありません。 彼らがすることができることはあなたがすでに体調を整えることに決めているならば、あなたが従うことができるあなたのトレーニングにプロセスを持ってくることです。 簡単な道にはならないでしょう、と私は信じます。 しかし、それは価値があるだろうとAndroid上で利用可能なこれらの12の最高のエクササイズアプリは間違いなくそれであなたを助けるでしょう。 だから、これらのアプリをチェックして、下のコメント欄であなたの好きなものを教えてください。 また、見逃した可能性のあるワークアウトアプリについて教えてください。
